REISEPROGRAMM

Das Somatheeram Health Resort liegt am langen Strand von Chowara an der malerischen Malabar-Küste, nur 21 km entfernt vom internationalen Flughafen Trivandrum, der Hauptstadt Keralas. Bis zum bekannten Strandort Kovalam mit vielen kleinen Restaurants und Geschäften sind es nur 9 km. Auf einem mit Palmen bewachsenen Hang gelegen erstreckt sich das große und weitläufige Gelände über eine Fläche von 60.705 qm tropischer Gartenfläche. Im Somatheeram finden auch viele Ayurveda-Kurse, Ausbildungen und Seminare statt, die gerne bei uns angefragt werden können. Das Somatheeram mit eigener Badebucht und seinem schier endlos langen Strand ist ohne Zweifel ein perfekter Ort, um sich bei qualifizierten Ayurveda-Behandlungen zu erholen, dem Alltag zu entfliehen und einen Verjüngungs-Urlaub zu verbringen.

PANCHAKARMA

Zu Beginn jeder Kur steht eine Eingangsuntersuchung durch die behandelnden Ärzte, zu der neben der Erfassung der Krankheitsgeschichte und der aktuellen Lebensgewohnheiten auch die Pulsdiagnose und eine körperliche Untersuchung gehören. Eine besonders wichtige Rolle spielt dabei die Feststellung des Dosha-Typs nach dem ayurvedischen TriDosha-Konzept. Doshas existieren in jeweils unterschiedlich starker Ausprägung von Geburt an in jedem Menschen. Sie sollten sich stets in Harmonie zueinander befinden – auch wenn sich ihr Verhältnis untereinander im Laufe des Lebens verschieben kann. Die richtige Balance der Doshas ist Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. .
Ziel jeder Panchakarma-Behandlung ist die Wiederherstellung des Gleichgewichts. Elementare Bestandteile jeder Kur sind Ölmassagen, verschiedene Kräuter- und Reinigungsbehandlungen sowie Yoga und Meditation. Der genaue Behandlungsplan wird individuell erarbeitet. Dies gilt auch für den ayurvedischen Ernährungsplan.

PACKAGES

Aufgrund unserer Erfahrung haben wir verschiedene Panchakarma-Pakete zusammengestellt, die sich als mögliche Behandlungsansa¨tze verstehen. Die Paketpreise umfassen die Kosten fu¨r Unterkunft, Behandlungen, Yoga, Meditation, ayurvedische Vollpension sowie weitere Leistungen wie etwa den Transfer vom und zum Flughafen.
Ob Sirodhara (der Stirnölguß), Sirovasthi oder Kizhi, insgesamt bietet das Somatheeram mehr als 30 verschiedene ayurvedische Anwendungen an. Im Rahmen der Eingangskonsultation wird festgelegt, welche Anwendungen im Rahmen jeder Behandlung empfehlenswert sind.

YOGA & MEDITATION

In der ayurvedischen Lehre gehören Yoga und Meditation unabdingbar zu einer Kur. Von wenigen Fällen abgesehen sind Yoga und Meditationsübungen Bestandteil des täglichen Zeitplans. Das Somatheeram bietet zu verschiedenen Zeiten Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurse an. Die Gruppensitzungen sind Bestandteil der verschiedenen Ayurveda-Packages. Einzelsitzungen können gesondert gebucht werden.

ERNÄHRUNG

Die richtige Ernährung gehört zu einem gesunden und erfüllten Leben – und erst recht zu einem Aufenthalt im Somatheeram. Wer also auf seine Gesundheit achten, abnehmen und entschlacken will, sollte auf die typgerechte ayurvedische Küche achten. Eine Ayurveda-Kur sieht auch entsprechende Ernährung vor. Im Rahmen der Eingangsuntersuchung stellen die Somatheeram-Ärzte jedem Gast einen persönlichen ayurvedischen Speiseplan zusammen – entsprechend dem individuellen Dosha. Verschiedene Obstsorten, frisch gepresste Säfte, exotische Gewürze: All das verspricht abwechslungsreiche und schmackhafte Kost.

UNTERKUNFT

Das Somatheeram zeichnet sich durch besonders naturnahes Wohnen aus. Durch die Gartenlandschaft schlängeln sich schmale Pfade. Vorbei an indischen Skulpturen und ayurvedischen Heilpflanzen führen sie den Besucher unter Kokospalmen durch das weitläufige Gelände hinunter zum weißen Strand, der sich bis zum Horizont ausdehnt.

Traditionelle indische Bauweise – und trotzdem europäisches Niveau in Ausstattung und Hygiene: Alle Zimmer verfügen über Dusche, WC, Ventilatoren, Moskitonetze, Wasserkocher und Telefon. Der Strand lässt sich je nach Lage des Zimmers innerhalb von 1-5 Minuten erreichen.

Sidharta Deluxe II

Sidharta ist eine Villa mit geräumigem Wohn- und Schlafzimmer. Als Deluxe-Suite mit eigener Terrasse bietet sie einen unvergleichlichen Panoramablick auf das Meer. Die besondere Attraktion ist ein Badezimmer unter freiem Himmel.

Kerala-Häuser

Kerala-Häuser waren im alten Indien die traditionellen Unterkünfte der südindischen Aristokraten. Die Häuser sind bis zu 300 Jahre alt und wurden nach aufwendiger Restauration neu aufgebaut. Kennzeichnend ist die Holzbauweise und die Verwendung von antiken Türen und Möbeln. In der Standard-Kategorie verfügt der Gast über ein Schlafzimmer plus Badezimmer. Die entsprechenden Deluxe-Einheiten sind geräumiger und können je nach Haus noch ein separates Wohnzimmer aufweisen.

Cottages

Aus Natur- oder Ziegelstein errichtete Bungalows in typisch südindischer Bauweise, die überwiegend als Doppelzimmer ausgelegt sind. Jeder verfügt über ein Schlafzimmer und ein Badezimmer. Die Special / Sea-View Bungalows sind freistehend, geräumiger und bieten vom Zimmer oder von der Terrasse aus einen Blick aufs Meer.

Im Somatheeram gibt es ein großes Restaurant mit Panorama-Meerblick, teilweise überdacht. Jeder Ayurveda-Gast erhält bei der Eingangsuntersuchung einen die Kur unterstützenden individuellen Speiseplan mit fettarmer, vorwiegend vegetarischer ayurvedischer Kost, je nach Dosha-Typ. Zusätzlich werden im Restaurant europäische, indische und chinesische Gerichte angeboten.

AKTIVITÄTEN

Das Resort verfügt über die Möglichkeit zum Geldwechsel, eine Wäscherei, Sonnenliegen und -Schirme am Strand, Zimmerservice, Arzt auf Abruf und einen Taxi-Service. An manchen Abenden präsentiert das Somatheeram ein vielfältiges kulturelles Programm mit klassischer indischer Musik, Tanzdarbietungen und anderen Highlights. Der Swimmingpool lädt zur Abkühlung ein. Vom Somatheeram werden regelmäßig Touren organisiert, wie z.B. Hausbootfahrten in den Backwaters und weitere Ausflüge in die nähere oder weitere Umgebung, die alle vor Ort gebucht werden können. Nur eine halbe Stunde entfernt ist Trivandrum, die Hauptstadt Keralas, mit vielfältigen Einkaufs-Möglichkeiten ebenso wie im nahe gelegenen Touristenort Kovalam.

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Ayurvedic Health Resort Somatheeram